金蝉瑜伽20周年庆! 更多精彩,更多收获,更多精彩,尽在金蝉瑜伽
全国免费热线:
400-6185-768
练瑜伽不穿内衣危害大,你知道吗?
发表日期:2016/11/3 共有886访问
根据一项调查数据结果显示:有七成左右的女性朋友们虽然知道有运动型胸围,却没有使用过,其主要的原因是因为她们觉得没有必要。而在有穿运动型胸围习惯的女性当中,七成人表示选择这类胸围的主要目的是减少胸部摇晃的程度,只要近五成人则是为了避免运动令胸部松弛。因此,广东瑜伽建议大家在练习瑜伽的时候,最好是穿着专门的运动内衣,避免导致胸部松弛、下垂等现象发生。 

女性朋友们要知道,在进行跑步、弹跳、瑜伽等运动时,乳房会震动摇晃。如果没有穿运动型胸围,胸部会不由自主地大幅度摆动,使乳房内的弹性纤维组织受到永久性伤害,从而导致胸部下垂。而且英国的一项调查报告也显示,一般人在跑步1英里,乳房就会摇动135米。

广东瑜伽了解到,有人甚至因为没有使用运动型胸围而进行运动,致使拉伤软组织和胸大肌,甚至产生呼吸困难的现象。当女性感觉到胸部疼痛时,有的人首先会联想到的是乳病或是骨科问题,很少有人会意识到可能因剧烈运动而伤及乳房。

曾经有一位健身教练穿运动型胸围参加15公里长跑,她表示:跑了个半小时,都不觉得很辛苦。由此可以看出,运动穿专门的胸围非常重要。而且专家建议女性在日常运动中,例如打网球、壁球、羽毛球、跑步、瑜伽等运动时,一定要注意对胸部的保护。


上一篇: 练习瑜伽的七个禁忌,你需要知道
下一篇: 遇见最美自己
相关信息:
金蝉客服
金蝉客服