师资团队
- 创始人:孙和平
金蝉瑜伽创始人:孙和平女士 &nb... - 资深肚皮舞教练:谢芳
姓名:谢 芳 &nbs... - 瑜伽教练:蒋年凤
... - 金蝉瑜伽教学总监:刘雪岩老师
刘雪岩 资深瑜伽导师 金蝉瑜伽教学总监 有丰富的瑜伽教学、教... - 吴秀支老师
吴秀支:从事艺术教学三年以上,主教瑜伽,性... - 白丽老师
白丽:从事瑜伽专业五年之久,性格温婉,待人... - 资深经络导师:孙小雨老师
2005... - 高级瑜伽、肚皮舞教练:陆昭萍老师
&nbs... - 资深瑜伽导师—唐铁梅
曾经营过瑜伽馆2年,从事瑜伽有五年之久、任教专项有:哈他瑜伽,理疗瑜伽,高温瑜... - 瑜伽达人——成广义
缓慢动作,平稳呼吸,身心结合,让我健康、美丽、自信,更获得了幸福、快乐的人生...
咨询热线:
0760-88263229
手机: 18925331061
咨询QQ: 2246750051
邮箱:2246750051@qq.com
地址: 广东省中山市石岐区
迎阳正街11号
什么是瑜伽?
瑜伽(yoga)是一个通过提升意识,帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌控的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。古印度人更相信人可以与天合一,他们以不同的瑜伽修炼方法融入日常生活而奉行不渝:道德、忘我的动作、稳定的头脑、宗教性的责任、无欲无求、冥想和宇宙的自然和创造。
今时今日,很多人学习瑜伽,不是为了减肥,便是为了身体健康,仪容出众,或者为了得到神通。可是,古印度的韦达文献对瑜伽进一步解释如下:“瑜伽”一词梵文的意思是“连结”,《韦达经》对至尊者的称谓是“瑜伽的至高主人”。奉爱瑜伽的主要典籍《博伽梵歌》也声言--瑜伽的终极目标是要个体灵魂和至尊者联系。
整个瑜伽体系可以比拟一架梯子,它引领我们晋至最高层面的灵性完美。这把梯子的第一级是“阴阳瑜伽”,操练种种体位法,好使人能控制感官,达致心意平衡。“思辨瑜伽”则涉及从哲学上询探灵性的本质。当思辨瑜伽发展至以种种物理上的途径观想心中的至尊者时,便有“八步瑜伽”之称。人随着瑜伽梯子拾级而上,便会遇到“王道瑜伽”、“业报瑜伽”、“调息瑜伽”等阶层。《韦达经》指出奉爱瑜伽--即对至尊者爱心奉献的瑜伽,是这架梯子最高的一级。瑜伽的登峰造极境界就是奉爱瑜伽,它包括了瑜伽梯子上各阶各层的瑜伽。瑜伽之主奎师那在《博伽梵歌》中这样教导我们:“长住于我,虔极信笃,以超然的爱心服务崇拜我,瑜伽师而如此,高贵无比;通过瑜伽,跟我在一起,关系最密切。”(梵歌6.47)瑜伽不仅是生活中的例行公事,也不仅是兼差履行便成,而是一门包罗万有、培养完整自觉的体系。数千年前,谋生的条件优厚,人可把毕生的大部分时间献出来修习瑜伽,在隐蔽的地方努力不懈地苦练,严守许下的誓言,只进食少量果叶、树皮,经年累月在一个与尘世隔绝的地方静坐冥想,还要仔细控制呼吸,每晚只睡三、四个小时。显然,这套古老的瑜伽体系不适合这个年代的人。
上一篇: 瑜伽系列之6:阿奴萨拉(40小时)
下一篇: 第二节:瑜伽主要流派 都是对修习者通往精神世界的工具