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瑜伽培训中不仅是理论讲解 还让我感受到实践的体式
发表日期:2016/9/25 共有682访问

这次瑜伽培训本身就很有意义.这是一次对健康的追求.对瑜珈更深入的了解.对自我灵性的开发,不仅了解如何使自己达到身心灵和谐统。






整个瑜伽培训中我感受到“实践 ”的魅力.不仅仅是理论讲解.整个习练的安排让每位学员都能实实在在“ 实践”体式.同时.老师也从体系方面讲解.加深印象.我也喜欢冥想.更多的关注自我.关注自已的内心和思想.。


作为中山瑜珈的一位成员.特别是瑜珈教练.生活中融入瑜珈精神.不急不躁.同时通过体式,达到一种活力且内心愉悦的状态。感恩瑜珈.感恩老师.Here krisna!



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