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- 创始人:孙和平
金蝉瑜伽创始人:孙和平女士 &nb... - 资深肚皮舞教练:谢芳
姓名:谢 芳 &nbs... - 瑜伽教练:蒋年凤
... - 金蝉瑜伽教学总监:刘雪岩老师
刘雪岩 资深瑜伽导师 金蝉瑜伽教学总监 有丰富的瑜伽教学、教... - 吴秀支老师
吴秀支:从事艺术教学三年以上,主教瑜伽,性... - 白丽老师
白丽:从事瑜伽专业五年之久,性格温婉,待人... - 资深经络导师:孙小雨老师
2005... - 高级瑜伽、肚皮舞教练:陆昭萍老师
&nbs... - 资深瑜伽导师—唐铁梅
曾经营过瑜伽馆2年,从事瑜伽有五年之久、任教专项有:哈他瑜伽,理疗瑜伽,高温瑜... - 瑜伽达人——成广义
缓慢动作,平稳呼吸,身心结合,让我健康、美丽、自信,更获得了幸福、快乐的人生...
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知道-做到-养成习惯-成为自己的一部分-悟到(可能的情况下,惠及他人),是我常给自己的提醒。谢谢老师及这个课堂让我在瑜伽学习这条路上也不断践行着这点往前。我很感激老师对我们提出来的要求,毕业时以能授课为标准。这让我想起我的英语(或大部分人的英语学习),我知道,可离脱口而出,顺畅沟通和交流始终有一段距离,这中间缺少的就是不断的练习(实践),从而无法让其成为我的一部分。感激经历的这些事,让我更加清晰并笃定实践的重要性。
就昨天的三脉七轮试讲来说,我看见了自己事前的一丝控制及在开始时逐渐放下控制,安住当下时灵感穿越而来瞬间想到的树的类比,看见自己时间长了时因为和他人的比较而压缩了内容,分享时的坦诚和开心,及因为试讲让内容从书本变成自己的一部分而带来的喜悦和感动,并慢慢开始提醒自己,生命的全新展望在每一个当下里,任何时候我都可以重新选择我是谁,我要去哪里。
经过断食和这段时间体位的练习,我对自己的身体有了进一步的了解,逐渐觉察到一些以前忽略的方面及曾经的一些做法给身体留下的痕迹,越来越感受到身体是我的朋友、伙伴,在我往前嘟嘟冲的时候,要随时记得照顾好它,这样我才可以走得更远更久。
时间过得比我预期中的快,一周过去,从一开始的对自己要求不高到想尽量做到自己的最好,到珍惜自己,珍惜每一个当下,珍惜这段路及这段路上同行的人,此刻我已经不太记得是那些瞬间组成了这些改变,留下的仅是此刻的感觉,我越来越喜欢自己及享受着这过程中的每一刻,对能参与这一切的我,我有着满满的爱、无限的耐心和无尽的温柔,我爱着这样的自己,同时也感激陪伴在我周围的一切,如此刻间或风扇的风,窗外的鸟叫,对讲机晃动的线,打字时敲击键盘的声音,阳台盛开着或茁壮生长中的花草植物,早上的小米粥,嘴角上翘的打着这些字,心有暖暖的东西在流动,瞬间想起二妹出门时内心升起的一丝不舍和此刻的惦念及她昨晚说明天都吃土豆哦时的样子及我们的对话,这就是对我来说的幸福。同时我感受到课堂中和同学之间彼此间的支持、能量的流动,及在这个过程中每个人展现出来的每一个面相,这些终将随着岁月流逝让我更加清晰我要的生活及我此生所持是什么。
最后再次感谢缘分让我们相遇,同行这段路,谢谢老师和这期间的所有!
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