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找回自我 感恩金蝉 感恩孙老师

   瑜伽对于我来说,心灵感受很深,认识瑜伽之前我是全职太太,典型的三转女人,围着孩子、老公、厨房转,人家都说女人生个孩子傻三年,的确如此,眼里只有孩子、老公,从此没有自己。时间久了,自己变的忧虑,不自信。身体变差了,身形变肥胖。见了朋友她们都说,现在怎么变丑了。

   自从认识了活泼开朗的孙和平老师,是她带我走进瑜伽,是她让我真正认识瑜伽。刚开始我认为瑜伽只是一项简单的运动,其实瑜伽最重要的是用心用身体用意念配合呼吸,来完成每一个体式,用心去探索自我内心的世界,找寻自我的一个过程,瑜伽让我找回了自我,瑜伽带给我阳光、自信、健康、美丽,一个女人不可以没有自我,只有自己快乐了,才会感染你的家人也变得阳光快乐。

   最后非常感谢我活泼、可爱的孙老师,谢谢您亲爱的美女。

                                            瑜伽导师学员:刘梅   

2015.8.19   



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